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羅漢果泡茶

【羅漢果泡茶】羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用于肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效 。羅漢果確實有清熱潤肺的功效，但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效，也無要回避何種食物的記載 。現代醫學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料 。想要讓羅漢果的最大功效體現出來就是：羅漢果泡茶 。
一般是半個或者四分一個羅漢果就可以泡出一杯羅漢果茶了 。根據你實際情況而定，你有患感冒、咳嗽等小毛病就半個泡一杯；如果只是當茶飲，四分之一就可以了 。如果經常羅漢果泡茶喝可以這樣：羅漢果20克，沸水泡悶15分鐘后代茶飲 。羅漢果茶具有有清肺止咳、潤腸通便之功效；還可保嗓子，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥 。