米線熱量高還是小面嗎


米線熱量高還是小面嗎

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【米線熱量高還是小面嗎】米線熱量高比小面高 。
同等重量的米線和面條相比,米線的熱量更高一點 。每100克米線含有350大卡的熱量,而每100克面條只含有不到300大卡的熱量 。
米線主要是用大米制作的,里面含有非常豐富的碳水化合物,含有的脂肪含量比較少,攝入體內之后可以為機體的代謝提供能量 。但是攝入過多可能會導致身體內糖分堆積,引發肥胖現象,所以建議減肥期間最好不要吃米線 。