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【枸杞干吃用洗嗎】枸杞是可以直接吃的，不過在吃之前最好用水清洗一下，以免干枸杞上有一些灰塵 ， 吃進肚子里會造成拉肚子的情況出現 。直接用嘴嚼，對枸杞子中營養成分的吸收會更加充分，更有利于發揮枸杞的保健效果 。但嚼服枸杞子時要注意，在吃的數量上最好減半 ， 否則容易滋補過度 。
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