注意保暖
應根據氣候變化隨時增減衣服，防止腹部著涼引發胃痛 。
合理運動
飯后立即進行劇烈活動，會直接影響胃腸的血液供應，導致消化不良 。因此，進食后應休息0.5～1小時后再進行活動 。但也不要立即睡覺，否則食物在胃內存留時間過長，將影響胃的消化功能 。
講究衛生
【吃什么養胃？春季養胃護胃牢記這14招】注意飲食衛生，做到便后、飯前洗手；生吃瓜果要沖洗干凈，避免食物污染上致病菌；不吃變質、霉變食物等 。

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