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牛奶|倘若不方便出門，提前囤好6類食物，有備而無患，日常生活少不了

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牛奶|倘若不方便出門，提前囤好6類食物，有備而無患，日常生活少不了

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昨天看到遠在西安的表弟在朋友圈發了一句“今年可能要在西安過年了” 。 我瞬間就有一種不好的預感 ， 與他聊天得知西安因為特殊原因采取暫時“封城”的措施 。 而年關將至 ， 估計這個年表弟只能在西安度過了 。 其實在外地過年倒是小事 ， 安全才是頭等大事 。 希望能夠盡快雨過天晴 ， 讓西安這座文明古城早日重現往日繁華 。

近幾年 ， 因為特殊事件的發生 ， 著實讓老百姓們人心惶惶 。 而為了響應和配合國家相關部門的號召 ， 我們能夠做的就是不添亂 。 出門戴口罩 ， 不去人群密集的地方 ， 甚至有可能的話宅家不出門更為合適 。 而民以食為天 ， 倘若不方便出門 ， 提前囤好6類食物 ， 有備而無患 ， 日常生活少不了！

一：米、面、豆類食物人要維持基本的生命運轉 ， 碳水化合物也是不可或缺的重要部分 。 像米、面、豆類等食物都含有大量的碳水化合物 。 所以 ， 如果不方便出門 ， 我們首先要考慮的就是囤好足夠的米、面、豆類等食物 ， 而南方人一日三餐以大米為主 ， 北方人則偏好面食 ， 所以面粉不容或缺 。 而面條、粉干、豆類等食物也可以根據家庭需求適當囤一些 。

對于包裝好的大米、面條、粉干、面粉、豆類谷物等食物 ， 有著容易儲存的特點 ， 只要保證密封不受潮的話 ， 一般都可以長時間存放于家中不變質 。 不過即便有需要囤食物 ， 也要根據家庭成員以及家人的食量酌情考慮 ， 不要盲目大量在家中囤積食物 。
二：牛奶、飲用水
水是生命之源！每個人每天都需要定量水的攝入來維持生命正常運轉 。 家里沒電可以 ， 要是沒水就會讓人發慌了 。 所以家里要適當囤一些水 ， 而超市里桶裝或者瓶裝的飲用水保質期長 ， 方便儲存 。 另外 ， 牛奶也是家家戶戶必備的飲品 ， 牛奶中含有豐富的蛋白質以及多種微量元素 ， 能夠滿足人體每日所需營養物質 ， 所以囤水的同時也別忘了囤些牛奶 。
三：食用油、調味品
【牛奶|倘若不方便出門，提前囤好6類食物，有備而無患，日常生活少不了】俗話說“巧婦難為無米之炊” ， 而現如今人們對菜肴口味的追求不斷在提升 ， 所以家里光有米可不行 ， 還要有齊全的調味品 。 像食用油、醬油、醋、老抽、生抽、蠔油、雞精、料酒、胡椒粉等一系列的廚房調味品一定要準備齊全 。 一般如果不能出門的話 ， 考慮到調味品的耐用程度 ， 所以不需要囤太多 ， 遵循“用1備1”的原則即可 。
四：耐儲存的菜
有米、有面、有調料品 ， 家里沒菜可不行 。 所以 ， 我們可以在家里囤一些相對來說耐儲存的菜 。 而說到耐儲存的菜 ， 種類頗豐 。 比如大白菜、土豆、地瓜、生姜、大蒜、洋蔥等蔬菜 ， 以及臘肉、臘腸等熟食也是耐儲存的菜 。 另外 ， 冬天也可以適當囤一些雞蛋、鴨蛋等蛋類 ， 常溫保存即可 ， 也不一定非要放在冰箱保鮮儲存占用空間 。

五、干貨類食物