【導讀】檸檬紅茶有著檸檬的青酸爽口，也有紅茶的醇厚甘甜，檸檬紅茶茶汁澄清微紅，酸甜合宜，具有健胃助消化的作用，特別適合餐后飲用 。另外常喝檸檬紅茶還有滋潤肌膚，幫助美白，促進血液循環等的好處與特點，略純的檸檬紅茶還能夠有效活化細胞 。酸甜清爽的檸檬加上醇厚的紅茶，醞釀出一道別樣的美食茶飲 。在享受檸檬紅茶的清甜甘爽之余，也會起到很好的養生保健功效哦 。
先說說檸檬的好處與作用，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能 。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒，對人體健康有很大的益處 。
再來談紅茶的功效與好處，紅茶富含黃酮類化合物，具有抗酸化的作用，能夠有效防止心肌梗塞的發病率，比大蒜、西蘭花、胡蘿卜、小卷心菜的抗酸化作用更好 。其中黃酮類化合物還有殺除食物有毒菌、降低流感病毒傳染力等功效，常用紅茶漱口能夠緩解喉嚨疼痛 。
【喝檸檬紅茶的好處 檸檬紅茶的做法】
材料：
檸檬、紅茶（這里我用的是立頓溫潤紅茶，第一次買，香料味過多，口味沒有立頓原味的好）、冰糖（也可以用蜂蜜）
制作：
1．檸檬用清水洗干凈，，放在盛有溫水的容器中泡一會，目的是徹底清除檸檬表皮的蠟
2．取紅茶一袋或幾袋，根據容器大小而定，用開水泡開待用
3．將洗凈的檸檬切片
4．將冰糖（若干，根據自己的口味）及切好的檸檬片（也根據自己的口味）放入泡開的茶水中
說明：夏天飲用可加入冰塊，冬天飲用可加入一小勺朗姆酒

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