1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

8個豐胸法 讓你上圍直線上升

食療豐胸

冬天已經過去的大半，你的身材是否為明年回暖做好了充足的準備呢?衣柜中的吊帶抹胸可是正等著我們呢，想要穿的更有曲線美，那就趕緊來次豐胸體驗吧，讓胸部變的更緊實，更有曲線美 。簡單的8個招數，就能讓你的胸部不斷UP UP 。
沐浴水療按摩
招數詳解：沐浴時利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部 。洗完后，趁著身體微熱時，擦上滋潤露，按摩胸部 。
成效分析：短時間的低溫刺激，能改善乳腺組織營養，提高張力，促進其生長 。利用水對胸部的沖擊按摩作用，還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮 。


 
強化天然Bra
【8個豐胸法 讓你上圍直線上升】 招數詳解：沐浴后，給全身涂上滋潤露 。用微笑動作將嘴巴張大，重復20次，以強化頸部肌肉;用z由下往上，由外往內將乳房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣為向上提升，按摩5分鐘左右 。
成效分析：促進血液循環，收緊頸部、胸部肌肉，強化人體天然Bra，令乳房突出堅挺 。

青木瓜豐胸
招數詳解：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥 。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用 。特別提醒，新鮮木瓜冬天時略帶苦味，是正?，F象，可安心食用 。
成效分析：因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳 。


 
牛油果豐胸
招數詳解：牛油果半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味 。
成效分析：牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育 。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質能增進乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效 。

酒釀豐胸
招數詳解：酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或制成酒釀蛋、酒釀湯圓 。月經來潮前早晚食用一次，效果更佳 。
成效分析：天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒 。許多營養師也認同酒釀的豐胸功效 。因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循環 。


 
藥膳豐胸
招數詳解：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期后連食7天 。
成效分析：這道流傳至今的清宮御用藥膳，傳說是太醫特別為慈禧研制的豐胸秘方 ?，F代營養學分析認為，花生含有豐富的蛋白質及油脂;紅棗能生津、調節內分泌;黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態，同時還溫暖子宮提高受孕率 。

夾書豐胸
招數詳解：在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，每日多次練習 。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜 。
成效分析：腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸 。此姿勢有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部 。


 
催眠豐胸
招數詳解：告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔” 。
成效分析：心理學家強調，乳房直接保留著女人心理成長的痕跡 。在很多情況下，乳房生長的決定權更在于大腦對它的暗示 。這種暗示與乳房的關系遠比我們想像得密切，超過了乳房內部的脂肪和腺體的生理影響 。