文章圖片
如果傷員比較“混” ， 也許他就會潛移默化地變得“油滑”起來 。 凡事能躲就躲 ， 甚至想方設法延長病假期限 ， 也就成了所謂的“泡病號”人員 。 我們不可否認 ， 惰性是人與生俱來的一種心理特質 ， 但它并非無法克服 。 傷病修養多出來的時間可以說是現今社會中的“桃花源” ， 可以用來思考、閱讀 ， 是難得的沉淀和提升自己的機會 ， 完全可以借此機會給自己定制一些小目標逐步實現 。 這既可以讓修養的時間變得充實豐滿 ， 也會不斷收獲成就感 ， 來抵消傷病所帶來的困擾 。 而且養傷的時候也許會耽誤了許多工作 ， 也會錯過一些機會 ， 那么就更需要你盡快痊愈讓一切回歸正軌 。
文章圖片
注意要保持積極向好的心態 ， 并且要堅信自己一定能戰勝傷病 。
愈前躁動期
我好像好了 ， 我好了嗎？我好了吧 。 經過一系列艱苦奮斗 ， 我們終于戰勝了傷病 ， 勝利就在眼前 ， 而這時候困擾我們的主要就是不敢確定自己是真的好了還是仍有隱患 ， 都說行百里者半九十 ， 這時候若是處理不當也會產生一些令人比較頭痛的結果 。
文章圖片
痊愈的希望就在眼前 ， 人們的心理一般會開始變得浮躁 ， 進入愈前躁動期 。 在漫長養病期間沉寂下來的往日輝煌又開始重振雄風 ， 準備奇跡再現 ， 我們會忍不住去嘗試以前能做到的事情 ， 以此驗證自己是否痊愈 。 激動的心 ， 顫抖的手 ， 可別讓熱血上了頭 。 要真正做到痊愈 ， 最后的閉環工作不可疏忽 ， 莫讓喜悅沖昏了頭腦 ， 也許我們可以試試對自己進行心理暗示：穩住 ， 我能贏 ， 這么久都熬過來了 ， 不差這一會兒了 。 遵照醫生的建議進行一些科學的恢復性活動 ， 初愈的身體狀態肯定不如從前 ， 但原先基礎還在 ， 只要控制好心頭火熱的躁動 ， 耐住性子 ， 生龍活虎的你就又回來啦！
文章圖片
痊愈平穩期
在平穩期 ， 首先就是要盡快恢復正常的生活習慣和生物鐘 。 在養病期間逐漸習慣甚至喜歡上的慢生活節奏要跟你說再見了 。 當你再次跨進工作生活的洪流之中 ， 在認知上也許會與原來的同事同伴有一定的脫節 ， 偶爾也會犯些錯誤 ， 而且朋友們對你痊愈的驚奇感嘆也難免會讓人靦腆一番 。 這些都是正常現象 ， 我們也要理性看待 。
文章圖片
其次是剛剛痊愈后身體機能的下滑多多少少會導致能力和成績的下降 ， 我們會覺得這是身體剛好的原因 ， 也會忍不住對外說有可能是后遺癥的影響 ， 以此來解釋自己的退步 。 這些當然是有影響的 ， 不過我們不能對這種心理一味依賴 ， 以至于習慣于把傷病初愈當擋箭牌來使用 。 科學地進行自我安排 ， 積極恢復自身能力 ， 度過這段痊愈后的平穩期 ， 你的工作生活都將步入正軌啦 。
文章圖片
人在不斷前行 ， 傷病在所難免 。 在社會行走尤其要學會保護自己 ， 愛護自己 。 學會及時調節心態 ， 用心強助力體健 ， 而且每次與傷病抗爭的勝利 ， 都會伴隨著你意志品質的成長 ， 每一個不曾打倒你的傷病都會讓你更堅強地前進！祝所有與傷病斗爭的人們早日康復！
作者簡介
- 血壓|主動脈夾層可奪命？這五類人是高危人群，需高度重視
- 全球疫情|今天凌晨，海珠通知
- 進行|尿毒癥多半是“吃”出來的？3種食物盡量少碰，腎或許“感謝”你
- 蘋果是天然潤唇膏 你知道嗎？
- 生活|提醒：肝病多數是“拖”出來的，出現6種表現，最好查一下肝功
- 羊肉|羊肉到底是“致癌殺手”還是“營養佳品”呢？世衛組織揭曉答案
- 腸鏡|腸鏡選無痛好還是普通好？二者有何區別？不妨聽聽醫生的分析！
- 疫情|切莫上當！這些都是流調員絕不會問的問題
- 心血管疾病|這個病還是“夫妻病”，你知道嗎？
- 晨跑|跑步有效延長壽命，但是晨跑和夜跑哪一個好？這才是最佳時間