1.年齡因素：老年人的睡眠模式隨著年齡增長而發生改變 。 隨著衰老 ， 老年人睡眠節律發生變化 ， 對睡眠的調節能力減弱 ， 夜間睡眠少 ， 白天瞌睡增多 。 2.環境因素：進入老年期 ， 會面臨很多新的變化 ， 如角色的轉變、重大生活事件、居住的環境都會影響睡眠 。 不舒適的外在和內在環境 ， 如溫度、光線、濕度的不適以及不良的人際環境都不利于睡眠 。 3.疾病因素：老年人身體機能發生改變 ， 如體力下降、記憶力減退、自身患有慢性疾病如高血壓、糖尿病等都會影響睡眠 ， 嚴重者可導致老年人失眠的發生 。 4.藥物因素：人到老年 ， 多病共存 ， 常需要使用各種藥物治療自身疾病 。 有些藥物會影響睡眠功能 ， 引發失眠等問題 。 （via 北京醫院）
【疾病|老年人失眠的原因有哪些？】

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