酒之一物非常常見 ， 無論是家里的喜事宴請朋友 ， 親朋好友的聚會 ， 或是生意上的應酬 。 飲酒對有些朋友來說 ， 并不完全是社交需要 ， 自己也喜歡喝酒 ， 或者喝酒是他們釋放壓力的一種方式 。 不管怎樣 ， 有些人在喝酒后會拉肚子 ， 這正常嗎？胃腸不好還是肝臟不好？怎么做呢？下面是醫生對大家詳細的講解 ， 大家心里要有一桿秤 。
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喝酒后會拉肚子 ， 是什么原因？
1、生理性
與吃的食物有關 ， 有的朋友喝酒時喜歡吃生冷的食物 ， 或是喝冰鎮過的啤酒 ， 再加上酒精的刺激 ， 容易拉肚子 。 或是吃的食物不衛生 ， 有細菌感染 ， 也容易引起腹瀉等 。
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2、病理性
對有腸易激綜合征的人來說 ， 飲酒時 ， 酒精會極大地刺激腸胃 ， 引起腸痙攣 ， 進而引起腹瀉 。
對有腸胃疾病的人來說 ， 如有胃潰瘍或結腸炎的問題 ， 如果喝了酒 ， 胃粘膜和腸粘膜就會受到刺激和損害 ， 腸內有害的菌群也會增加 ， 還會帶來一定的刺激 ， 從而也容易導致拉肚子 。 你不要認為這是個小問題 ， 反復受到慢性炎癥的刺激 ， 可能會增加癌變的危險 。
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但是 ， 也有可能是肝臟不好的表現 ， 再來看一下喝酒后拉肚子和肝臟的關系 。 眾所周知 ， 酒精進入人體后 ， 大部分會在肝臟代謝 ， 而代謝產物會對肝細胞造成很大的損害 ， 容易誘發各種肝病 ， 酒精肝和脂肪肝是常見的兩種 。
長期飲酒 ， 飲酒越多 ， 肝細胞損傷越嚴重 ， 加上肝臟還能分泌膽汁 ， 肝受損傷 ， 就會影響正常吸收和消化 ， 從而導致腹痛等消化不良的表現 ， 如腹瀉 ， 很容易讓人誤認為是胃不好 。
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醫生提醒：腹瀉伴有以下2種表現 ， 建議盡早查肝
（1） 肝臟部位疼痛
肝不容易產生疼痛 ， 因為肝臟內沒有痛覺神經 ， 除非損傷較嚴重 ， 肝外包膜受到刺激 ， 才容易出現疼痛 。 喝酒總覺得肝區疼痛 ， 也許是暗示肝病已過頂點 ， 更嚴重的是 ， 不要挑戰肝臟的耐力極限 ， 快放下酒杯吧 。
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（2） 臉逐漸變黃 ， 尿的顏色也變得很黃 。
此為常見黃疸表現 ， 還應警惕肝臟疾病 。 長時間飲酒 ， 肝細胞受損 ， 肝臟對膽紅素代謝會出現問題 ， 過多的膽紅素會滲入血液 ， 在皮膚上會有表現 ， 臉色會逐漸變黃 ， 還有一部分會隨著尿液的代謝而流失 ， 因此尿液顏色也會變深 。
別以為少喝一點就好了 ， 即使一天只喝1-2次 ， 時間長了 ， 同樣會影響新陳代謝 ， 刺激腸胃 ， 損害肝細胞 ， 對身體健康仍然沒有好處 。
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日常喝點養肝茶
建議大家養成多喝水的好習慣 ， 對于腸胃和肝臟健康都有利 ， 可以減輕它們的代謝負擔 。 或者 ， 也可以適當喝點淡茶水 ， 在《本草綱目》中 ， 曾記載過一個小食方 ， 把決明子、菊花、金銀花、牛蒡根、枸杞子、桂花等 ， 按照一定的比例搭配飲用 ， 有利于排出身體毒素 ， 養肝護肝 ， 所謂藥食同源無非如此 。
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