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枸杞和此物一起泡，立冬后要多喝它，改善失眠，氣血足了，肝臟越

現在很多中年人開始追求養生 ， 很多人開始喝一些養生茶 ， 其中枸杞茶成為養生的標配 ， 枸杞搭配山楂和紅棗一起泡 ， 食療價值非常出色 ， 特別適合女性朋友來飲用 ， 具有清肝明目 ， 改善視力的作用 ， 對于失眠不佳的人 ， 改善失眠 ， 搭配枸杞一起泡水 ， 調理氣血 ， 緩解虛弱癥狀 ， 你們有沒有喝過山楂枸杞茶嗎？一起談一談的制作方法吧 。

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【山楂枸杞茶的制作步驟】
食材準備：準備山楂120克 ， 枸杞50克 ， 清水少許 ， 冰糖少許等等 。

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制作步驟1：將山楂洗干凈 ， 將山楂切片備用 ， 去掉山楂核 ， 將枸杞清水泡一下 。
【枸杞和此物一起泡，立冬后要多喝它，改善失眠，氣血足了，肝臟越】制作步驟2：鍋中洗干凈 ， 將鍋中加清水煮開 ， 加上山楂和一些紅棗一起煮 。

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制作步驟3：等待山楂變軟 ， 加上之前洗好的枸杞 。
制作步驟4：大火煮5分鐘 ， 中火煮3分鐘左右 ， 加上冰糖一起燉 ， 等待放涼后即可飲用 。

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推薦語：山楂枸杞茶是一種營養的保健茶 ， 是很多晚飯后的養生茶 ， 兩者一起泡一泡 ， 具有開胃消食 ， 促進消化的目的 ， 還可以抵抗肌膚的衰老 ， 降低膽固醇 ， 預防血管的堵塞 ， 有利于預防高血壓和高血脂 ， 增強身體免疫功能 ， 維護身體的健康 。

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其次 ， 山楂搭配枸杞是絕配 ， 枸杞入肝經 ， 具有養肝明目 ， 護肝的作用 ， 還可以滋補肝腎 ， 滋補氣血 ， 美容養顏的作用 ， 女性想要保持年輕的容顏 ， 山楂枸杞茶是絕配 ， 改善視力 ， 氣血足了 ， 肝臟越來越健康 。

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山楂的搭配很多 ， 搭配枸杞一起泡 ， 食用價值相當出色 ， 冬季不妨試一試哦
你們喜歡小編推薦的山楂枸杞茶？