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酒后吃什么解酒？酒后不適對癥吃點果蔬

1.酒后頭痛——蜂蜜水 喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀 。另外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛 。
【酒后吃什么解酒？酒后不適對癥吃點果蔬】2.酒后頭暈——西紅柿汁 西紅柿汁富含特殊的果糖，能幫助促進酒精分解 。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好 。
3.酒后反胃、惡心——新鮮葡萄 新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能降低體內乙醇濃度，達到解酒目的 。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀 。
4.酒后口氣——柚子 李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒 。實驗發現，將柚肉切丁沾白糖吃更是對消除口腔中的酒氣和臭氣有奇效 。
5.酒后胃腸不適、顏面發紅——芹菜汁 酒后胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解 。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發紅癥狀 。
6.酒后煩躁——酸奶 酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收 。由于酸奶中鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效 。
7.酒后心悸、胸悶——香蕉 飲酒后感到心悸、胸悶時，立即吃幾根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，同時減輕心悸癥狀，消除胸口郁悶 。
8.酒后厭食——橄欖 橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀 。既可直接食用，也可加冰糖燉服 。