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芒果的熱量為100g32大卡 。
芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的 。其次維生素C含量也不低 。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分 。可制果汁、果醬、罐頭、腌漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等 。
【芒果的熱量是多少卡】芒果是一種原產印度的漆樹科常綠大喬木 ， 葉革質，互生；花小，雜性，黃色或淡黃色，成頂生的圓錐花序 。核果大，壓扁 ， 長5-10厘米，寬3-4.5厘米 ， 成熟時黃色，味甜，果核堅硬 。
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