【飯后可以立即喝普洱茶嗎】飯后不可以立即喝普洱茶 。普洱茶中含有單寧酸 。飯后立即喝普洱茶，胃中沒有消化的蛋白質會和單寧酸結合，形成不易消化的凝固物質，影響蛋白質的消化和吸收 。普洱茶妨礙人體對鐵元素的吸收，使人體對鐵的吸收率降低 。影響消化功能 ， 會引起缺鐵性貧血 。
普洱茶在飯后2小時喝 。不影響身體對營養物質的吸收 。在飯后2小時喝普洱茶，加速胃消化功能 ， 減肥降脂 。
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