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揭男神陸毅抗衰老秘籍

專家食療

隨著《爸爸去哪兒2》的開播，各位星爸也是備受關注，陸毅就是其中一個，在《爸爸去哪兒2》上的陸毅看起來還是很年輕，出道這么久了還能保持容顏不老，不少人關注陸毅的保養方法 。到底是怎么保養的呢?今天我們就來揭秘陸毅的抗衰老秘訣，一起跟著陸毅學抗衰老吧!
【揭男神陸毅抗衰老秘籍】揭秘陸毅的抗衰老秘訣
《爸爸去哪兒2》現已播出，被傳參與演出的吳鎮宇、陸毅、楊威、曹格將成為新一代男神的熱門人物 。雖然陸毅近年少在電視劇中路面，不過他溫文儒雅的形象還是相當深入民心 。陸毅皮膚光滑，完全看不出來他已經是一個爸爸了 。出道十幾年，陸毅的容顏看起來也沒有多大變化，到底陸毅的不老秘訣是什么呢?我們一起來看看陸毅的抗衰老秘訣 。


1、陸毅談成熟 。在一次陸毅的訪談中，他談到自己認為，成熟是一種狀態，是從處理事情的能力中表現出來的，但是不要讓自己在生活上也變得很成熟，這樣會讓生活變得死氣沉沉，缺乏浪漫和趣味性 。而一個人如果可以將各種事情都處理得當，這是一種成熟的表現 。無論遇到什么事情，都盡量看開一些，盡量以淡化處理，這是一種心智上的成熟，在承受力上變得成熟 。
2、陸毅談保養 。隨著年齡的增加，但今時今日的陸毅看起來還是沒有變老的跡象，依舊是個陽光的大男孩 。在多次被問到如何保養自己的時候 。陸毅自己也說過，其實他真的不是太會注重皮膚各方面保養的人 。雖然拍戲化妝比較頻繁，但是他的肌膚還是很好 。陸毅自己認為可能是天生麗質的緣故 。健康的心態是最好的保養 。更好的是養成自己一種平時生活的習慣，就像大家經常說的面由心生，我的心里是快樂的、健康的，我過著開心的日子，所以用這種心態來面對生活、面對工作，才是最好的保養 。


3、陸毅談年輕 。陸毅認為保持童心，就可以讓一個人保持年輕，保持在一種非常好的狀態，對事物都充滿好奇心，可以讓人變得更加有活力 ?？梢姡懸惴浅Ｗ⒅刈约旱男膽B，各位MM也可以參考一下，想要像陸毅一樣逆生長，不如重拾童心吧!
4、陸毅談幸福 。陸毅認為每個人的幸福都不一樣，每個人的追求都不同 。而自己卻覺得現在這種生活狀態挺幸福 。自己偶爾可以玩玩電子游戲，除開拍戲的時候，還有空的話，陸毅就會選擇運動 。讓自己隨時保持在精力充沛的狀態 。幸福感會更多 。
男人抗衰老的18個生活妙招
其實男人抗衰老不必去刻意吃一些補藥，注意一些生活細節，就能讓你年輕幾歲!一起來看看男人抗衰老的18個生活妙招 。
1、常用剃須刀，年輕5歲半 。英國諾森比亞大學調查發現，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年輕5.5歲 。皮膚學專家肯尼思·比爾博士表示，刮胡子會刺激臉部膠原蛋白的產生，讓皮膚更光滑 。
2、少吃點，多記點 。德國科研人員發現，少攝入點熱量有助于減少炎癥的發生幾率，而發炎會導致人認知能力下降 。科學家表示，最好將每日攝入熱量減少30%，比如原來每天攝入2500卡路里，那么最好減掉750卡路里 。
3、身體胖，老10年 。2007年具有里程碑意義的一項研究發現，男人身體質量指數(BMI)每增加5個點(相當于體重增加13.5公斤左右)，其睪-丸激素水平就會下降到“衰老10年”的水平 。


4、經常鍛煉，年輕10歲 。美國《內科學檔案》雜志刊登的一項新研究表明，每周進行3小時一定強度的鍛煉，可以讓人感覺身體年輕10歲 。
5、口腔衛生，腦子更靈 。英國一項涉及6693名成人的新研究表明，牙病患者智力明顯低于牙齒健康者 。其原因是，牙齦出血等問題會導致更嚴重的體內炎癥，造成大腦損傷 。常刷牙、使用牙線清潔牙縫、保持口腔衛生，大腦才能更靈敏 。