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你的經絡多少歲？幾個方法看看自己經絡通不通暢，氣血足不足？

最近和家里的親戚聚會 ， 茶余飯后就聽他們聊起天 ， 說最近感覺身子骨大不如從前 ， 臉上的斑斑點點也多了 ， 感覺是操不完的心 ， 晚上也睡不踏實 ， 稍微有點聲音就醒 ， 而且覺得渾身上下哪哪兒都不舒服 。

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總是渾身酸痛 ， 乏力 ， 干點活兒就累 。 而且不止一個親戚這么說 ， 很多人都附和說自己也是這種情況 ， 尤其是過了四十五 ， 尤為明顯 ， 感覺保養的再多 ， 吃的營養品再好 ， 這臉色也依舊不如從前 。
其實再昂貴的護膚品 ， 再好的營養品都不能無法從內徹底的改變 ， 最影響我們身體健康、影響氣血的其實是經絡的年輕程度 ， 《黃帝內經》曰：“經絡者 ， 所以決死生 ， 處百病 ， 調虛實 ， 不可不通！”且經脈“伏行分肉之間 ， 深而不見 ， 其浮而常見者 ， 皆絡脈也” 。 不僅如此 ， 你的經絡多少歲 ， 你的容顏、氣血和健康就是多少歲 。

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【你的經絡多少歲？幾個方法看看自己經絡通不通暢，氣血足不足？】因為我們的“面子”和“里子”是緊密相連的 ， 容貌、骨骼、肌肉都和氣血息息相關 ， 而氣血關系最密切的莫過于經絡 。
如果你也覺得自己的精力開始不濟 ， 氣色不好 ， 這酸那痛的 ， 可以按照下面的方法試試 ， 看看自己的經絡通不通暢 ， 氣血還足不足 。
不知道大家對于小時候的事情記得多少 ， 之前我們小時候捏胳膊或是腿上的肉或是捏脊的時候 ， 沒有很痛（不是用指甲摳 ， 是捏） ， 但是現在我們如果捏一捏脊或是抓起胳膊、腿上的肉 ， 能疼的眼淚飚出來 。

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而且一般上了年紀或是平時不怎么動的人 ， 背部都是僵硬的 ， 又酸又痛 。 如果你能夠輕松捏起來自己胳膊或是大腿上的肉且不感覺疼痛難忍 ， 那么表明經絡很年輕 ， 反而就是經絡衰老 ， 瘀堵不通的表現 。

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用一只手攥住另一只手的手腕 ， 一定要攥緊 ， 當過一分鐘的時候 ， 會發現被攥住手腕的手掌變成了白色 ， 當突然松手時 ， 就會感覺到一股熱流沖到手指尖 ， 同時手掌也會從白色變成紅色 ， 這種現象就叫過血 。 這個方法可以測上半身經絡是否通暢 。

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之后身體平躺 ， 用手按壓腹股溝處的動脈一分鐘 ， 猛然松手 ， 如果有血沖到腳趾尖的熱感 ， 說明下半身經絡氣血流通良好 ， 反之則經絡瘀堵 ， 氣血流通欠佳 。
正常狀態下 ， 我們平躺著 ， 腹部應該是凹陷的 ， 能顯出肋骨來 ， 而且捏肚子也不會痛 。 如果平躺時腹部凸出 ， 肚子上有硬條硬塊 ， 則是氣血經脈不通 ， 里面有瘀堵的表現 。

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用手掌快速在我們臀部尾骨附近上下搓動 ， 也就是八髎的部位 ， 如果搓八髎我們腳部能感覺發熱 ， 則是經絡暢通；反之如果只有屁股熱 ， 或是膝蓋熱 ， 那么則表面經絡有所瘀堵 ， 堵的越多 ， 熱的地方越少 。

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如果以上這四點都正常 ， 那么你的經絡非常通暢 ， 如果有多個都不符合 ， 那么就要好好疏通經絡了 。