“我這個人很少吃藥，有了病，沒辦法，遵醫囑吃一點兒，絕不主動‘點藥’，更不吃補藥 。”趙老身體很棒，雖然年屆古稀，卻沒一點龍鐘老態 。趙老保持精力旺盛主要取決于樂天派性格 。
他有一個“正、靜、松”調整法：舉止端正，為人心正，辦事公正;鬧中取靜，以靜制動，靜思己過;放松身體，松弛躁心，輕松精神 。人們可以從中悟出點道理來 。
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