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疫苗|預防流感的十一個“問與答”( 二 )

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10. 日常生活中還有哪些預防流感的小妙招？
保持良好的呼吸道衛生習慣 ， 咳嗽或打噴嚏時 ， 用紙巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手 ， 盡量避免觸摸眼睛、鼻或口；均衡飲食 ， 適量運動 ， 充分休息；避免近距離接觸流感樣癥狀患者 ， 流感流行季節 ， 盡量避免去人群聚集場所；出現流感樣癥狀后 ， 患者應居家隔離觀察 ， 不帶病上班、上課 ， 接觸家庭成員時戴口罩 ， 減少疾病傳播；流感樣癥狀患者去醫院就診時 ， 患者及陪護人員要戴口罩 ， 避免交叉感染 。

疫苗|預防流感的十一個“問與答”
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11. 流感的治療
【疫苗|預防流感的十一個“問與答”】一般患者在出現癥狀后 ， 建議居家休息 ， 保持房間通風 。 多飲水 ， 飲食應當易于消化、富有營養 。 盡量減少與他人接觸 ， 避免傳染 。 治療重點是緩解如發燒、咳嗽等的流感樣癥狀 ， 應密切觀察患者病情變化 ， 一旦出現持續高熱、伴有劇烈咳嗽、呼吸困難、神志改變、嚴重嘔吐與腹瀉等重癥傾向 ， 應及時就診 。
孕婦、兒童、老人以及慢性病患者等流感高危人群感染流感后更容易導致重癥 ， 應盡快就醫 ， 盡早在醫生的指導下使用抗病毒藥物 ， 如奧司他韋、帕拉米韋等神經氨酸酶抑制劑類藥物 ， 使用抗生素和激素對流感病毒無效 。
（呼吸與危重癥醫學科 朱春雨 圖片來源于網絡）