不知道有沒有人和小編一樣，經常在半夜會突然驚醒，就會一晚上睡不著，這樣不僅會讓我們第二天的工作效率變低，還會對我們身體造成嚴重的危害，但是大家別擔心，小編最近發現了一道可以治理失眠的菜品。“水果安眠藥”被發現，堅持每天喝，告別失眠，一覺睡到大白天！“它”是什么呢？它就是百香果。百香果的營養價值很高，它含有豐富的氨基酸、維生素、胡蘿卜素等，可以很好的改善我們的睡眠狀況，今天小編做的是百香果醬，十分的美味與好吃。下面就和小編一起來學習下它的做法吧！


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By 園來是李配料：百香果 5個、芒果 2個、冰糖 150克、檸檬汁 5克烹飪步驟：1.百香果對半切開


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2.依次用勺子取出果肉


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3.裝入碗中待用


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4.芒果取出果肉


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5.切丁


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6.檸檬切開取汁


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7.準備好食材


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8.讓入銅鍋


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9.熬煮制濃稠，完成
【 安眠藥|“水果安眠藥”被發現，堅持每天喝，告別失眠，一覺睡到大白天！】

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烹飪小貼士：1、西番蓮的外形近乎圓形，如果是奇形怪狀的，則是用激素催熟的。西番蓮要選擇果形端正，沒有明顯外形缺陷或突起的。成熟的西番蓮表面綠色減退，逐漸呈現紅色。采收后存放一段時間后，果皮會出現凹陷現象，此時其果瓤更加香甜。購買時，要先聞一下，優質的西番蓮應該具有特殊的香味，且香味越濃郁表示成熟度越好，味更佳。2、西番蓮富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿卜素、超氧化物岐化酶（SOD）、硒以及各種微量元素。西番蓮果汁中有165種化合物，構成了特殊香味。你還有其他治理失眠的菜品推薦嗎？喜歡美食杰的文章請點贊、關注、分享！你有什么觀點和想法，歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。

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