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健脾|脾虛濕盛怎么辦？一劑參苓白術散，補氣、健脾、祛濕

祛濕健脾白術


健脾|脾虛濕盛怎么辦？一劑參苓白術散，補氣、健脾、祛濕

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健脾|脾虛濕盛怎么辦？一劑參苓白術散，補氣、健脾、祛濕

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今天崔老師教大家一個健脾祛濕的名方 。 現在由于工作壓力等因素導致年輕人飲食作息不規律 ， 也因此造成了身體脾虛、濕氣重的人群很多 。 如果你經常下腹部脹痛 ， 食欲減退 ， 神疲懶言 ， 渾身乏力 ， 大便不成型 ， 經常噯氣反酸 ， 平常也有口苦口干 ， 舌頭伸出來一看舌淡紅 ， 苔白厚 ， 舌邊明顯有齒痕 ， 這種情況多見就是脾虛濕盛了 。
【健脾|脾虛濕盛怎么辦？一劑參苓白術散，補氣、健脾、祛濕】
那么面對這種情況應該怎么緩解？


今天就給大家分享一個健脾祛濕的方子——參苓白術散 ， 該方出自《太平惠明和劑局方》 。
是由蓮子肉、薏苡仁、桔梗、甘草、砂仁、白術、白扁豆、山藥、茯苓、人參這十味中藥組成 。該方是以茯苓、人參、白術益氣健脾滲濕為君 ， 全方茯苓、人參、白術這三味中藥起主要作用 ， 故以此三味藥做為本方的方名——參苓白術散 ， 方中加入人參 ， 人參味甘、微苦 ， 性微溫；歸肺、脾、心經 ， 有大補元氣、補脾益肺 ， 生津 ， 安神益智之效 。

茯苓 ， 是一種藥食兩用的中藥 ， 是利水滲濕之藥 。 味甘、淡；歸心、脾、肺經；有寧心安神、利水滲濕健脾等 。 主要用于脾虛引起的渾身乏力、食欲不振、大便不成型、心神不寧、失眠多夢等 。

白術 ， 是一種比較常用的中藥 ， 亦為健脾燥濕良藥 。 味苦而甘性溫 。 歸脾經、胃經 。 有補脾益胃燥濕和中止汗、安胎的作用 。 用于脾胃氣虛、疲倦少氣、不思飲食、脘腹脹滿、大便溏稀、水腫、風寒濕痹等癥 。

最后該方再加入山藥補脾養胃；蓮子肉養心益腎補脾;白扁豆、薏苡仁健脾滲濕;砂仁醒脾和胃;桔梗宣肺祛痰;甘草調和諸藥;諸藥合用有補中氣 ， 滲濕濁 ， 行氣滯 ， 使脾氣健運 ， 濕邪得去 。 對于脾虛腹脹、飲食不消、惡心嘔吐、大便溏稀者尤為顯著 ?？偠灾?， 脾虛濕盛者用參苓白術散 ， 但是一定要注意平常不要吃過于寒涼的食物 ， 不要吃得過快 ， 要吃一些容易消化的食物 ， 這樣有利于脾胃功能恢復 。
那今天就給大家科普到這里了 ， 大家可以做個參考 ， 如果有什么不懂或者想要了解的 ， 都可以給我留言 ， 我是崔醫生 ， 感謝你的關注和點贊。