表姐|這菜一滴水都不用加！嫩到打滑，多吃它補腦還護眼( 二 )
- 洋蔥|這菜7元一斤，營養是豬肉的10倍，常吃對身體好，可惜很多人不懂
- 寒氣|大補命門！冬天常吃這菜，散寒氣、促消化，和姜是絕配！
- 韭菜豆芽炒雞蛋|便秘最怕這菜，一周吃2次，排出宿便，告別大肚腩，瘦出小蠻腰
- 腸胃消化|便秘最怕這菜，一周吃2次，排空黑宿便，口臭沒了，大肚腩不見了
- 百合|失眠最“怕”這菜，睡不香的人要多吃，養心安神，一覺睡到自然醒
- 豬肝|這菜被譽為“蔬菜之王”，冬天更要多吃，養血又潤燥！
- 菠菜|冬天碰到這菜多買幾斤，降壓明目又護肝，人人都需要！
- 臘肉|這菜是“堿性食物”，女人常吃，嘴巴不臭，頭發烏黑，皮膚也嫩了
- 蛋白質含量|癌癥、血栓都“怕”這菜！軟堅散結、利水消腫，或可輔助防腫瘤，但這些人群不能吃！
- 對于中國人來講|癌癥、血栓都“怕”這菜！軟堅散結、利水消腫，或可輔助防腫瘤，但這些人群不能吃！