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秋天感冒鼻塞怎么辦 食療養生偏方預防( 二 )

怎么辦食療養生感冒鼻塞



4、喝雞湯消除感冒引起的不良癥狀
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥 ， 對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效 。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸 ， 營養豐富 ， 能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力 ， 雞肉中還含有某種特殊的化學物質 ， 具有增強咽部血液循環和鼻腔液分泌的作用 ， 這對保護呼吸道通暢 ， 清除呼吸道病毒 ， 加速感冒痊愈有良好的作用
5、多食蘿卜可防治感冒
實踐證明 ， 蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用 。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎 ， 壓出半茶杯汁 ， 再把生姜搗碎 ， 榨出少量姜汁 ， 加入蘿卜汁中 ， 然后加白糖或蜂蜜 ， 拌勻后沖入開水當飲料喝 ， 每日三次 ， 連服兩天 ， 可以清熱、解毒、祛寒 ， 防治感冒


秋天感冒鼻塞怎么辦 食療養生偏方預防
6、糖姜茶合飲治感冒
因感冒多為外感風寒之邪 ， 常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛 ， 甚至怕冷、發熱等癥狀 ?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量 ， 煮湯飲 ， 每日1-2次 ， 不僅暖身去寒 ， 而且有良好的防治感冒功能 。