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咳嗽吃什么好的快？秋天燥咳試試杏仁粥

中醫認為，燥為秋令主氣，肺喜潤而惡燥，故秋天多發燥咳 。
杏仁為止咳平喘類中藥，入肺、大腸經，有潤肺止咳平喘及潤腸通便之功效，最擅長潤肺止咳 。秋燥咳嗽時，吃些杏仁粥經濟實惠，簡便易行，療效確切 。
杏仁粥 杏仁10克，略搗碎；粳米50克，冰糖適量 。共置鍋內，加水熬煮成粥，分早晚兩次食用 。有止咳平喘、宣肺化痰之功效 。
杏仁百合粥 杏仁10克，百合30克，粳米（或糯米）100克 。共搗碎，置鍋內，加水熬煮成粥，粥將成，再加蜂蜜適量即可，早晚兩次食用 。有潤肺止咳、寧心安神之功 。
杏仁芝麻粥 杏仁10克，黑芝麻15克，大米50克 。共搗碎，置鍋內，加水熬煮成粥，再加蜂蜜適量即可，早晚兩次食用 。有止咳平喘，潤膚美容之功 。
杏仁桃松粥 杏仁、胡桃仁、松子仁、芝麻各10克，大米100克，冰糖50克 。前四者研碎，共置鍋內，加水熬煮成粥，再放入冰糖即成，早晚兩次食用 。有潤肺除燥，止咳祛痰，溫腎通便之功 。
杏仁豬肺粥 杏仁10克，豬肺90克，粳米60克，蔥、姜、鹽、味精等調味品適量 。先將豬肺洗凈，切塊，放入鍋內出水后，再用清水漂洗凈 。前三者共置鍋內，加水，武火燒沸后，文火熬成稀粥，調味即成 。一天隨量食用，可養陰潤肺止咳 。
四仁粥 杏仁、白果仁、胡桃仁、花生仁各10克，粳米50克，雞蛋1個 。前四味共搗碎，加粳米，置鍋內，加水熬煮成粥，再打入雞蛋，稍煮即成，早晚兩次食用 。有潤肺止咳平喘之功 。
【咳嗽吃什么好的快？秋天燥咳試試杏仁粥】杏仁因產地、口感、功用等分苦、甜兩種，也分稱北杏仁、南杏仁，二者均有潤肺止咳之功，俱可食療用（去皮尖） 。但前者功用更寬泛，有小毒，作食療時，需清水久泡以去其苦味，且用量不宜過大 。而后者味香甜，無毒，可直接食用 。