免疫力低吃什么？提高免疫力吃拉絲甜紅棗
材料：大紅棗100克，雞蛋1個，花生油500克（實耗油15克），鹽3克，白糖30克，干生粉適量 。
做法：①大紅棗泡透蒸熟，雞蛋打散，加入干生粉、清水、鹽，調入蛋糊 。②燒鍋下油，待油溫100度時，把大紅棗逐個掛上蛋糊，炸至金黃撈起待用 。③另稍加清水，下白糖，用小火推至水分干，糖汁起白泡時，倒入炸好的大紅棗，快速炒勻，擺入撒好白糖的碟內 。
功效：紅棗被稱為“天然維生素丸”，含有大量的維生素，多吃能提高人體免疫力 。
【免疫力低吃什么？提高免疫力吃拉絲甜紅棗】

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