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【紅豆和花生在一起煮的功效】食用營養價值有清熱祛痰的功效，可使氣血暢通，對大便干燥也有一定的效果，對由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效 ， 用于消化不良，有理氣的作用 ， 同時具有清熱瀉火、涼血解毒作用；
紅豆有祛濕的效果，同時和花生米紅棗一起吃有補血的效果，同時綠豆也有祛濕的效果，這些食物同時煮食，對補充營養有好處 ， 同時能起到補血祛濕調理腸胃的作用，對緩解便秘也有好處；
切記一次不要吃太多，容易造成胃脹消化不良等癥狀，對身體極不好 。
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