噓、呵、呼、絲、吹、唏 。
【六字訣養生功是哪幾個字先后順序】‘’六字訣‘’，來自上古時的‘’五戲勢‘’ 。后經梁代陶弘景 ， 加以整理與其提煉，而將其‘’五戲勢‘’中的聲勢，進行了柔性的靜配同 。這樣一來，在簡化提純的基礎之上，更適宜大眾性的利用 。他在《養性延命錄》中說：‘’凡行氣以鼻納氣、以口吐氣，微而引之，名曰長息 。納氣有一，吐氣有六 。納氣一者，謂吸氣 。吐氣有六者，謂：吹、呼、唏、呵、噓、絲也 。此 ， 皆出氣也 。”

• 五谷雜糧養生粥的做法與步驟 五谷雜糧養生粥
• 去除雞湯厚厚的油訣竅
• 男人保養秘訣
• 大月和小月的口訣是什么
• 養生的人都住在青城山什么地方
• 買羊口訣有哪些
• 雙十字相乘法簡介 雙十字相乘法口訣
• 書法如何養生
• 打坐念佛入定的訣竅 怎樣才可以入定呢
• 小原流插花的口訣