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2. 擴張性疾?。?br /> 平時一般是不會有任何感覺的 ， 但是擴張性疾病就像個“不定時炸彈” ， 會在一瞬間發病 ， 后果非常嚴重 ， 是常見的致死性疾病 。 最著名的名人就是愛因斯坦 ， 因為腹主動脈動脈瘤破裂而死亡 。 這類疾病只能通過醫院的檢查發現 ， 常規的年度體檢一般是不做相應檢查的 。
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如何保護血管？
戒煙！戒煙！戒煙！重要的事情說一百遍都不為過 。
血管疾病有一小部分是基因本身決定的 ， 相當大的部分是隨著年齡的增長 ， 不良的生活習慣才會得的 。 我們無法控制年齡的增長 ， 無法返老還童 ， 只能建立良好的生活習慣來保護自己的血管 。


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戒煙限酒 ， 控制血壓 ， 控制血糖 ， 控制血脂 ， 不熬夜 ， 規律作息 ， 多吃水果蔬菜 ， 多做跑步游泳等有氧運動 ， 保護我們的血管 ， 就是保護我們的生命 。
來源：本文首發于科普中國（Science_China） ， 公眾科普 ， 科學傳播 ， 中國科協官方微信 。
材料來源/科普中國
圖片/科普中國、網絡
編輯/王玉冰
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