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不是所有健康的食物都對人體有益 ， 有些食物吃了反而事倍功半 。 只有“對癥下藥”吃 ， 才能起到食補的功效 。
西紅柿


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西紅柿是神奇的菜中之果 ， 常吃能補充維生素和礦物質 ， 改善暗沉的皮膚 ， 但西紅柿也不是任何時刻、任何人都適合吃的~
什么人不能吃
西紅柿性寒 ， 患急性腸炎、急性細菌性痢疾、腸胃虛弱的人都不適合食用 ， 以免加重病情 。
什么時候不能吃
空腹時千萬不要吃西紅柿 。 它會和體內的胃酸發生反應 ， 在胃中形成塊狀物 ， 帶來胃脹、胃痛、惡心的不良反應 ， 長期如此還可能導致結石 。
哪些西紅柿不能吃
未成熟的青西紅柿含有龍葵堿 ， 對人體有害 ， 不宜食用 。
頂部凸出的西紅柿在生長過程使用了植物激素 ， 吃了有害健康 ， 最好也不要吃 。
雞蛋


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雞蛋富含人體所需的維生素、氨基酸、鈣、鐵、鉀等礦物質 ， 是天然補品 ， 但是 ， 你知道它在什么場合不適合吃嗎？
什么人不能吃
產婦剛生下小孩的幾個小時之內最好不要吃雞蛋 ， 因為分娩體力消耗大 ， 出汗多 ， 消化能力下降 ， 吃雞蛋不易消化 ， 會帶來腸胃負擔 。
肝炎患者也不適合吃雞蛋 ， 蛋黃中的膽固醇和脂肪酸需要通過肝臟代謝排出體外 ， 會加重肝臟的負擔 。
雞蛋中蛋白質含量高 ， 對蛋白質過敏的人吃了會腹痛、腹瀉 ， 出現斑疹 。
什么時候不能吃
感冒的時候消化力比較差 ， 雞蛋這種高蛋白食品不太好消化 ， 吃了身體負擔重 ， 恢復慢 。
雞蛋被人體吸收后會在體內釋放大量熱量 ， 發燒時吃會加重發熱癥狀 ， 不利于退燒 。
哪種雞蛋不能吃
有裂紋的雞蛋、散雞蛋很容易受到細菌感染 ， 導致雞蛋變質 ， 所以千萬不要吃！
臭雞蛋的蛋液呈綠色或暗黃色 ， 蛋殼烏灰色 ， 有大量有害細菌 ， 散發惡臭 ， 吃了可能食物中毒 。
黃瓜


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黃瓜肉質鮮嫩 ， 汁水多 ， 口味好 ， 還是良好的減肥瘦身蔬菜 ， 愛美的你肯定也在吃 。 但是 ， 你一定忽視了它不能吃的情況 。
什么人不能吃
黃瓜性寒涼 ， 脾胃不好的人吃了可能引起腹痛腹瀉 。
有呼吸系統慢性病、經常咳嗽的人、老年人都要少吃黃瓜 ， 不然容易動寒痰 ， 導致肺寒咳嗽 。
什么時候不能吃
早上空腹時不要吃黃瓜 ， 因為它是生冷、寒涼的食物 ， 早上吃會對胃部造成傷害 。
哪種黃瓜不能吃
發苦的黃瓜本身沒有毒性 ， 但吃多了也會引起身體不適、產生嘔吐反應 。
有頂花的黃瓜可能是打了激素的 ， 最好不要吃 。 正常來說 ， 自然生長的黃瓜頂花很脆弱 ， 一般在運輸過程中都會掉落 。
豆腐


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豆腐是公認的保健佳品 ， 適量吃對身體健康很有好處 ， 但是吃豆腐并不是多多益善 。
什么人不能吃
老年人腎臟排泄廢物的能力下降 ， 豆腐比較難消化吸收 ， 吃多了加重腎臟負擔 。
什么時候不能吃
寶寶一歲之前腸胃還很脆弱 ， 吃豆腐這樣的高蛋白食物很難消化 ， 會拉肚子 。
哪種豆腐不能吃

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