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騎車踏春三件裝備 不可少

春暖花開的季節，最適合騎車踏青，一邊享受溫暖的陽光，一邊欣賞沿途的風景 。不少上班族也開始選擇騎車出行 。專家提醒騎車一族，春季風沙大，再加上汽車尾氣和容易引起過敏反應的花粉，出門時最好準備三樣東西——眼鏡、口罩和手套 。
眼鏡：春天氣溫回升，日光照射也逐漸加強，騎車時戴上太陽鏡可有效阻隔陽光中的紫外線、紅外線等有害光線，減輕光線對眼睛的刺激，同時還可以保護眼部皮膚，防止飛絮、小昆蟲等異物進入眼睛 。美國眼盲防治工會建議，一般來說，最好選擇棕色、茶色和墨綠色的鏡片 。一方面因為這些顏色的鏡片對強光、紫外線吸收和過濾效果較好;另一方面它們能提供較強的色覺感知性，戴上后仍能清楚地辨別顏色 。如果異物進入眼中，千萬不要用臟手揉，可通過眨眼的方法，讓其隨著眼淚流出眼睛 。嚴重的可用眼藥水沖洗 。

口罩：春天風沙較大，特別是北方，更易出現不好的天氣狀況，此時戴口罩就更有必要 。它可以防止沙塵、汽車尾氣以及病菌進入口中，還能過濾引起過敏反應的花粉、飛絮等物質 。如果風沙較大，那么一次性口罩的防護作用就不太好，相比較而言，棉布口罩防塵和防微型顆粒的效果更好一些 。
手套：春天因多風干燥，皮膚中的水分很容易流失，戴上手套可對手部皮膚起到一定保護作用，還能防止沙塵，減少皮膚磨損、吸汗防滑、保護手掌及腕關節，還能在摔倒時防止手部擦傷 。
【騎車踏春三件裝備 不可少】 經常騎自行車也是一種很好的健身方式，不過需要注意的是，應保持正確姿勢 。盡量避開污染嚴重和流量較大的馬路 。衣著要舒適，便于活動 。此外，因為長期騎車會壓迫會陰部位，有前列腺疾病的患者需要注意 。