3. 生冷類食物
腸胃功能不好的人 ， 也不能吃生冷類的食物 ， 例如海鮮 ， 由于海鮮是寒冷食物 ， 食用過多會加重胃部負擔 ， 使病情“雪上加霜” 。
因此生活中一定要注意胃部保暖 ， 胃是一個很怕冷的器官 ， 做好保暖措施很關鍵 。
消化科醫生表示：胃不好的人最好少吃饅頭 ， 不利于腸胃消化和吸收 ， 尤其是過硬過涼的饅頭 ， 就盡量不要再碰了 。 除了饅頭之外 ， 以上3類食物也盡量避開 ， 避免引起更嚴重胃部疾病 ， 給身體帶來諸多不適感 。
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