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養脾胃喝蜂蜜陳皮茶

蜂蜜可以說是甜味調味劑中最高級的一種了，它的營養薈萃了百花的精華 。怎么吃蜂蜜保健作用才好呢 。可以用蜂蜜配上陳皮一起煮水喝 。方法：
1.將半個陳皮和5杯水一起下鍋 。
2.煮開后，再小火煮5～10分鐘 。
3.將煮好的陳皮水涼到溫熱時，加上幾勺蜂蜜調化，當茶喝 。
如果上班族沒有時間煮水，也可以把陳皮放在茶杯里，開水沖泡，燜上20～30分鐘，等水涼溫了以后再加蜂蜜 。
【養脾胃喝蜂蜜陳皮茶】陳皮是健脾的，也是理氣的，可以調理肝氣郁滯 。陳皮有一個特點，就是跟其他食物搭配時能增強對方的食療功效 。陳皮搭配蜂蜜，既健脾又疏肝 。陳皮配蜂蜜還可以養胃，緩解胃潰瘍發作時的疼痛 。