熱水熏鼻法 。將鼻孔放到裝有熱開水的保溫杯上熱熏半小時，期間不斷進行深呼吸將熱氣吸入，每天3至5次，通過熱氣殺滅感冒病毒，減輕癥狀促其痊愈 。
大蒜塞鼻法 。將一枚大蒜切開，分別在兩邊鼻孔內各塞入半枚并置放半小時，每天早晚各1次，可治療鼻塞流涕，殺死病原體 。
熱敷雙耳法 。耳廓中有一個調節鼻內血循環的微小神經網絡，受高溫刺激后，可使血管擴張 。睡前用熱毛巾或紗布熱敷雙耳10分鐘，消除鼻塞，使呼吸暢通 。
【教你簡易療法治感冒】藥糊擦五心法 。用蔥白15克、生姜15克、食鹽3克拌和搗成泥糊再用高度酒調勻，然后用紗布包好，擦前胸、后背、手心、腳心及胳肘窩，每個部位擦至有熱感為好，可使身體冒汗退熱 。

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