心煩時宜喝點花茶
【心煩時宜喝點花茶】高溫高濕天，人體容易出現怕熱、易怒、乏力、口干咽痛等陰虛癥狀，應對辦法適宜清補，即先清除體內毒素，再滋陰補氣，服用一些滋陰補虛的藥食，如鐵皮石斛 。
鐵皮石斛花茶除可清熱外，還有解郁功效 。按中藥藥性分析，花類中藥有“輕揚升散”的特點 。這既是因為它本身的質地輕，同時其所含的化學成分多屬揮發油，有揮發性 。鐵皮石斛花能使腦力勞動者頭腦清醒，精神壓力得到舒緩，使心情抑郁者得到舒展，心情煩躁者得到安寧 。所以，腦力工作者、精神壓力大的人、心情抑郁的人、心神煩躁的人、暑熱不適的人、胃口不好的人，都可服用鐵皮石斛花茶 。
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