4、少喝酒 ， 少抽煙 。 白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等是應該避免的飲料 。 那些殘留物可能附著在牙垢上或滲透到消化系統 。 你在呼氣的時候 ， 就會吐出酒氣 ， 給人造成酒氣彌漫的不良感覺 。 長期吸煙人的嘴里總是有煙焦油的臭味 ， 所以要想口氣清新 ， 還是戒煙比較好 。

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