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健康|秋冬干眼高發季，護眼秘笈走起來！


健康|秋冬干眼高發季，護眼秘笈走起來！
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秋冬干眼高發季
護眼秘笈走起來
秋冬季節 ， 我們的眼睛容易出現干、澀、痛、癢等癥狀 。 為何眼睛會不舒服？小心 ， 可能是干眼找上門了 。 《健康生活家》邀請到李晶醫生 ， 為大家科普一下相關健康知識 。

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秋冬季節是干眼的高發期
【健康|秋冬干眼高發季，護眼秘笈走起來！】進入秋冬季 ， 我們都會發現門診的干眼患者是越來越多的 ， 其實這個和干燥的天氣是有一定關系的 。 進入秋冬季之后 ， 天氣變得干燥 ， 眼淚水蒸發比較快 ， 所以就會干眼的這個發生率 ， 或者是干眼程度的加重就會比較多 ， 因為其實秋冬季節 ， 嘴巴都會干燥起皮 ， 更何況是眼睛 。 隨著社會節奏的加快 ， 大家用手機 ， 電腦的使用時間更多 ， 同時不良的生活習慣 ， 都加重了干眼的這個發生發展 。

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什么是干眼 ，
它都有哪些癥狀？
其實簡單的來說 ， 眼睛是被眼淚水來滋潤的 。 如果淚水出現了問題 ， 各種因素導致的都可能會引起干眼的發生 。
干眼的癥狀 ， 就是眼睛干澀、刺痛 ， 然后可能會有一些異物感 ， 就是感覺眼睛里面 ， 有沙粒抹眼睛的感覺 ， 或者是有一些眼睛辣辣的感覺 ， 甚至是會出現一些視物的模糊等等 。

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一般來說 ， 大部分人的干眼都是輕中度的 ， 絕大多數是不會引起視力的下降 。 但是有一小部分患者 ， 他的干眼的類型是非常特殊的 ， 可能會造成視力的不可逆的損傷 。
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引起干眼的原因
引起干眼的原因繁多 ， 與日常生活息息相關 。 大概可分為以下幾類：
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【年齡因素】
60歲以上者 ， 易患干眼 。 絕經期女性 ， 激素水平改變 ， 導致淚液分泌不足 。
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【環境因素】
煙霧、紫外線、空氣污染、高溫、空調、干燥 ， 會增加淚液的蒸發 。
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【疾病、藥物因素】
糖尿病、抑郁等疾病以及部分藥物也可能導致干眼的發生 。
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【生活習慣因素】
過度使用電子產品、濫用眼藥水、長期配戴隱形眼鏡、化眼妝、睡眠不足等 。 例如盲目使用眼藥水 ， 就很容易對眼睛造成進一步的傷害 。
其實當你不知道自己眼睛發生問題的時候 ， 是很容易買錯眼藥水的 。 一些網紅眼藥水 ， 它可能滴下去之后馬上眼睛很舒服 ， 但是過一下它的癥狀可能會反撲回來 。 甚至有一些眼藥水里面的成分 ， 會存在增加患青光眼的風險 。 所以不建議患者自己隨便買眼藥水來使用的 。
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潤眼小妙招
當你一開始覺得你眼睛干的時候 ， 可以適當的用一些人工淚液；或者是說加一些熱敷 ， 比如說熱敷眼罩等等 ， 42度至45度左右來敷眼睛 。

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