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游泳健身最合適的運動量強度( 二 )


訓練時，我曾反復問自己：我行嗎?其實，沒有行不行的問題，而只有做不做之分 。努力準備好了，即使沒有成功，也算是問心無愧，至少我們努力拼搏過 。人生難得幾回搏，如果你要在競爭中取得優勢，現在就努力吧!只有辛苦的汗水，才能換來成功的滿足 。有時,我會沒有信心，但我卻適時地做了白日夢，幻想著登上領獎臺的那一刻，心中就充滿了激情 。
四百米心路歷程
頭一百米:心急如焚,落后就要挨打.
次一百米:心神不定,我是不是該安靜地走開.
再一百米:心里斗爭,生存還是死亡.
末一百米:心有余而力不足,想說"沖刺"不容易
鄭進,我想對你說
鄭進,跳遠場上的健將，新千年的第一次運動會上，奮力一躍，獲得男子三級跳的冠軍 。今天，在新世紀的校運會上，你又一次代表**分院出征 。一次次飛躍，一次次前進 。進哥，就讓我們這樣叫你，加油啊進哥，希望你跳出水平，跳出精彩 。果然你沒有令我們失望，在本屆校運會的三級跳遠中，你再一次證明了自己的實力，輕松奪冠!
祝你在跳遠的預決賽中再次跳出好成績!
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