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以上關于盆底肌修復的運動 ， 不僅促進血液循環 ， 以助傷口愈 ， 減輕疼痛腫脹 ， 還可以促進膀胱控制力恢復 ， 幫助痔瘡縮小 ， 使骨盆腔內器官復位 。
如果寶媽們堅持鍛煉后依舊沒有收獲很好的效果 ， 就要及時前往正規醫院 ， 咨詢專業婦產醫生的建議 ， 市面上的那些美容院、月子康復中心等機構可能存在雷區 ， 為了自身的健康 ， 寶媽們還是要避免前往 ， 希望大家在享受當媽媽的喜悅的同時 ， 也不要丟失了作為女人的快樂 。
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