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科普|【健康科普】每5個糖友中，就有1個伴有慢性腎病！糖尿病腎病有早期信號，及時發現很重要！( 二 )

患者糖尿病血糖控制腎臟相關信號科普腎病蛋白尿終末期應進行老李治療率



科普|【健康科普】每5個糖友中，就有1個伴有慢性腎??！糖尿病腎病有早期信號，及時發現很重要！
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晚期糖尿病腎病患者應及時開始腎臟替代治療或者腎移植 ， 預防和糾正貧血、電解質紊亂、酸中毒等相關并發癥 ， 以減少心血管事件及死亡風險 ， 改善生活質量 ， 延長生命 。
控制血糖+健康生活方式
可預防糖尿病腎病
并不是所有糖尿病患者都會患上糖尿病腎病 ， 高血糖、高血壓、脂代謝紊亂和肥胖等是糖尿病腎病的高危因素 ，患者應早期治療 。

  • 嚴格的血糖控制可以將新發微量白蛋白尿的風險降低三分之一 ， 將發展為大量白蛋白尿的風險降低一半 。
  • 嚴格控壓、降脂、控制體重 也可有效預防腎病的發生 。
  • 此外 ，改變久坐不動、減重、戒煙、限酒等 也能在一定程度上降低糖尿病腎病發生發展的風險 。
糖尿病腎病患者在遵醫囑進行藥物治療的同時 ， 擁有更健康的生活方式也很重要 。
1
接受營養科醫生的飲食指導 ， 制定個性化的飲食方案 。
2
優質低蛋白飲食 。 優質蛋白包括魚、瘦肉、牛奶、蛋類、豆類及豆制品等 ， 并將蛋白質攝入量控制在合理范圍內 。
3
減少鈉鹽攝入 。
4
運動 。 鼓勵糖尿病腎病患者進行與其心血管健康狀況和耐受性相適應的體育活動 ， 每周至少5天 ， 每天至少30分鐘 ， 每周至少150分鐘的運動總量 。
5
減重 。 鼓勵糖尿病腎病患者控制體重 ， 尤其是早中期糖尿病腎病 ， 盡力達到健康體重 ， 將身體質量指數控制在18.5～23.9 。
6
糖尿病腎病患者應戒煙限酒 。
7
糖尿病腎病患者應接受健康宣教 ， 并自主學習相關健康保健知識 ， 有針對性地進行自我健康管理 。
來源：保健時報、全民健康生活方式行動微信公眾號