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本期欄目主持人 徐金磊專家做客東營益生堂藥業連鎖有限公司莫讓血栓“栓住”您的健康徐峰|健康來了｜莫讓血栓“栓住”您的健康( 二 )

沈...


采訪人員：血管中如果出現血栓、斑塊了 ， 首先想到應該怎么溶解掉 ， 是不是應該有個“血管清道夫”之類的藥物？
徐峰：眾所周知 ， 血栓和斑塊是當代醫學研究的重點和熱點 ， 各種血栓栓塞性疾病發病率居高不下 ， 且有逐漸年輕化的趨勢 。 “抗栓溶栓”創新藥物研究中心以抗凝分子水蛭素和溶栓分子納豆激酶為研究重點 ， 旨在加強對血栓預防和治療藥物的開發 。
多年研究表明 ， 納豆激酶能夠破壞血管內的斑塊 ， 它通過溶解纖維蛋白 ， 像剝洋蔥皮一樣 ， 一層一層把斑塊剝小 。 它也能通過破壞纖維蛋白 ， 將陳舊血栓瓦解 。 人從10歲開始就有斑塊形成 ， 所以 ， 成年人都有必要用其預防心梗、腦梗的發生 。 至于哪些人不適用納豆激酶呢 ， 出血患者、血小板減少的患者、血友病患者等忌用 。
采訪人員：您對血栓的預防有什么好的建議？
徐峰：曾經有位患者總覺得自己頭昏腦脹 ， 據了解這位患者有高膽固醇血癥的病史 ， 但由于工作太忙經常忘記吃藥 ， 生活中酒精、高熱量食物的攝入讓他的病癥雪上加霜 ， 血脂代謝能力大幅減弱 ， 導致了腦供血不足 ， 因此 ， 好的生活習慣對血栓的預防至關重要 。
首先 ， 是保持良好的心態和樂觀向上的人生態度 。
其次 ， 注意飲食結構的多樣化 ， 避免偏食 。
再次 ， 提倡餐后運動 。 預防血栓 ， 運動很重要 ， 餐后大量糖類營養進入血液 ， 使血粘度大增 ， 如運動不足 ， 就使斑塊增長 ， 易形成血栓 ， 且容易導致血脂升高 。 老年人可以選擇一些緩和的戶外運動 ， 如散步、打太極拳、體操、跳舞、騎自行車、慢跑、游泳、舞劍等 。
第四 ， 減少煙酒 。 酗酒傷腦又傷血管 ， 不僅能直接刺激血管壁 ， 導致血管失去彈性 ， 還能刺激肝臟 ， 促進膽固醇和甘油三酯合成 ， 最終加速動脈硬化 。 吸煙會增加血小板的聚集性 ， 使血粘度增加 ， 使血管阻力增大 ， 增加腦血栓的發生機會 。
第五 ， 平時習慣的生活環境和規律盡量不變 。
第六 ， 避免緊張與應激狀態 。 睡眠是全身蛋白質合成的時間 ， 有助于記憶力形成和機體修復 ， 長期熬夜會讓大腦得不到充分的休息 ， 使人處于應激狀態 ， 身體會不斷分泌腎上腺素、糖皮質激素等 ， 造成血管異常收縮 ， 容易導致血壓升高 ， 也會引發斑塊破裂 。 因此 ， 盡量減少熬夜 ， 最好每晚能保持6小時以上睡眠 。
來源：東營網