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中醫專家教你根據虛癥選補方

氣虛：主要表現為神疲乏力、氣短、倦怠等癥群，也就是指全身精神不佳，體力不濟，動輒氣喘，面色較白，食欲不振，大便不實，舌淡 。常用補藥有高麗人參、白參（生曬參）、野山參、紅參、淮山、大棗等 。
血虛：一般表現為頭眩目花，耳鳴失聰，心悸失眠，口唇指甲發白，多夢，婦女月經過少等癥狀 。常用補品有阿膠、當歸等 。
陰虛：主要表現為口干舌燥，虛煩不眠，手足心熱，便秘，性情煩躁，腰酸遺精等 。常用補品有銀耳、熟地黃、百合、首烏、杞子、六味地黃丸等 。
陽虛：主要表現有面色發白，怕冷，四肢不溫，腰膝酸軟，陽痿早泄，肢體浮腫，大便溏泄，喜歡熱飲或熱的食物等癥狀，可多補些冬蟲夏草、鹿茸、人參、蛤蚧、肉桂、附子、胡桃肉、十全大補、腎氣丸等 。這幾種虛證可以單獨出現，也可以是兩種或幾種相兼出現，所以在進補時必須謹慎，根據病癥的不同來量身用藥 。
【中醫專家教你根據虛癥選補方】陰虛體質，秋冬進補可常用沙參、玉竹、麥冬、首烏燉水魚或龜或老母雞；陽虛體質，可用杜仲、巴戟燉狗肉或羊肉；氣虛體質可用黨參、北芪燉瘦肉；血虛體質可用當歸、熟地燉雞或瘦肉 。