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【面包什么時候吃最好】面包需要早上和牛奶一起食用才會營養，中午需要吃米飯，蔬菜水果和肉類，中午一定要吃飽，才能滿足一天所需要的營養物質要求，晚上要吃少，吃多了一方面容易發胖，另一方面不助于人體消化 。面包是小麥粉制作成的，單獨的吃面包到不會長肉，但是面包里如果添加了別的，比如奶油、黃油等高熱量食品就不好說了 。
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