魚和木耳相克嗎


魚和木耳相克嗎

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魚和木耳不相克 。
1、多吃魚可以延緩衰老,魚類中含有豐富的高度不飽和脂肪酸對降低血脂有良好的作用,富含維生素A、D,富含多種礦物質;
2、黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳能降低血粘、軟化血管 , 使血液流動動暢,減少心血管病發生 。
【魚和木耳相克嗎】3、黑木耳可以和很多東西一起吃 , 生吃、熟吃都可以 , 但是黑木耳不能和蘿卜一起吃,會得皮炎 。