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便秘|“陽了”沒吃藥，3天就好轉了，過來分享經驗，讓你更快“陽康”

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便秘|“陽了”沒吃藥，3天就好轉了，過來分享經驗，讓你更快“陽康”

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便秘|“陽了”沒吃藥，3天就好轉了，過來分享經驗，讓你更快“陽康”

前一段時間接到好朋友的一個電話 ， 問我有沒有準備藥（因為疫情放開的原因 ， 我周圍的人都比較緊張） ， 我當時還完全沒事兒 ， 并且對于周圍人的“杞人憂天”充滿了不屑 ， 于是就對朋友表示“不需要準備 ， 生病了再買就成了 ， 準備那么多藥干嘛” 。

結果 ， 就在朋友給我打過電話的第三天中午 ， 我就感覺有點不對勁了 。 那天中午 ， 吃午飯的時候還正常 ， 但是在睡午覺的時候 ， 我就明顯感覺到身上有點冷 ， 我當時只是覺得可能被子蓋得有點薄 ， 但是當午覺睡醒之后才感覺到有點不太對勁 ， 頭暈暈的 ， 似乎有點發熱的情況 。
于是 ， 我就拿體溫表一測 ， 果不其然 ， 已經發熱到38.3℃了 。 不過 ， 這時候的我除了身上稍微有點疼、發燒、稍微頭暈之外 ， 并沒有什么別的癥狀 ， 于是就穿上厚外套 ， 準備到小區門口的藥店買點藥 。
結果 ， 到了藥店之后才知道 ， 退燒藥都賣光了 ， 還剩些不知道管不管用的感冒藥 ， 于是我只能夠空手而歸 。 這真的讓我沒想到 ， 原來藥店的藥還有賣光的時候 。
沒有藥 ， 我只能夠選擇硬扛了 。 不過 ， 讓我意外的是 ， 我雖說沒有吃藥 ， 但是好的卻并不慢 ， 兩天退燒 ， 三天好轉 ， 甚至比有些吃藥的好得快的多 。
【便秘|“陽了”沒吃藥，3天就好轉了，過來分享經驗，讓你更快“陽康”】朋友說我感染的是“好毒株” ， 但我知道 ， 什么“好毒株”只不過是人們的調侃之語 ， 我之所以沒有吃藥還好的這么快 ， 癥狀這么輕 ， 就是因為我做了3件事 。

“陽了”之后注意這三件事 ， 讓你更快“陽康”
?臥床不起 ， 變得很“懶”
我除了第一天剛生病的時候出門去了一趟小區門口的藥店之外 ， 就一直窩在家里基本不動彈 ， 整天就是躺在床上 ， 睡得飽飽的 ， 手里的任何事情都放在一邊兒 ， “沒心沒肺”的休息 ， 就像是樹袋熊一樣 。
當然 ， 我這么“努力”的休息 ， 一是聽專家說感染之后需要足夠的休息 ， 二是因為我身上真的很疼 ， 不想動 ， 尤其是腰部 ， 感覺要斷了一樣 。

另外 ， 還有一點私人因素 ， 畢竟平時工作、生活節奏都比較快 ， 自身的壓力也比較大 ， 正好趁著這個機會好好的休息一番 ， 將所有的煩惱都拋在腦后 ， 盡情的“懶”一回 。
因為我“陽”了 ， 誰也沒理由說我 ， 我心安理得的休息 ， 情緒也變得很放松 ， 內心也感覺得到了治愈 。
而足夠的休息 ， 其實對于身體的康復具有非常大的影響 ， 因為好好休息會大量節省體力、精力 ， 讓自己的身體能夠擁有大量的力量來對付病毒 。

?該吃吃該喝喝 ， 多喝水 ， 多吃水果
當然 ， 生病在家 ， 雖說臥床不起 ， 但是飯還是要吃的 。 不過 ， 家里人對我還是很照顧的 ， 每天都給我準備有營養的飯菜 ， 雖說我的胃口并不是很好 ， 但是我有辦法 ， 就是吃水果 ， 水果開胃 ， 能夠讓我的胃口好一些 。
在感染病毒之后 ， 人體需要大量的營養來保障身體的修復、免疫系統的運作 ， 所以 ， 飲食是不可忽視的 。