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2、盡量不要劇烈運動
“陽康”后 ， 想要恢復到原先的身體狀況還需時日 。 專家建議康復后不要劇烈運動 ， 要循序漸進 ， 逐步恢復到之前的運動強度 。
很多人“陽康”后返崗立即投入到繁忙的工作中 ， 但不建議大家急于求成 ， 超負荷工作 。

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3、多吃容易消化高蛋白的食物
陽康之后飲食方面也要注意 ， 盡量不要吃太油膩的食物 ， 可以多吃一些易消化和高蛋白食物 。 因為新冠病毒可能會對人體各個器官造成侵犯 ， 導致腸胃功能紊亂 ， 建議避免暴飲暴食 ， 以清淡飲食為主 。

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4、不忘消毒
“陽康”以后還要注意什么？不要忘記做整體消毒 ， 包括：穿過的衣物、被褥、冰箱這些物品都要消毒清潔 。 除此以外 ， 您也別忘記給家中做一下空氣消毒 ， 除了開窗通風以外 ， 可以噴灑專用消毒液進行消 。
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