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“陽康”后還需注意這些事？建議了解下

健康知識養生常識

導語：近期 ， 隨著部分新冠肺炎感染者康復“復陽”、再感染成為關注焦點 ， 如何區分“復陽”和再次感染？“復陽”有傳染性嗎？若再次感染新冠病毒 ， 后果又是怎樣的呢？這讓很多群眾提出了疑問 。
在此之前希望大家都能保護好自己 ， 雖然有些人的癥狀比較輕 ， 但躺在床上類似于半夢半醒的狀態 ， 整個人有氣無力 ， 比感冒發燒嚴重的多 ， 身體也特別不舒服 。
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建議大家平時出門佩戴口罩 ， 一是防止自己被病毒感染 ， 二是避免把病毒傳播給他人 。 從新冠病毒開始到現在最有效的預防感染方式就是佩戴口罩 ， 平時出門可以佩戴一次性的醫用口罩 ， 連續佩戴4個小時就要及時更換 ， 受到污染或潮濕后也要立即更換 。
01陽過之后 ， 需要換牙刷等生活用品嗎？
2020年《新英格蘭雜志》發表的一項研究顯示 ， 新冠病毒在不同生活物品中的存活時間是不一樣的 ， 原始毒株可以在空氣中存活三小時 ， 在紙質物品表面存活4~24小時 ， 在不銹鋼和塑料上存活2~3天 ， 在玻璃上存活的時間更長 ， 大約有9天 。
一旦感染新冠病毒痊愈后是不必更換生活用品的 ， 因為病毒在物體表面的存活時間最長超不過10天 ， 哪怕病毒在物體表面存活了幾周 ， 還再次感染了人體 ， 也不會怎么樣 。 痊愈后我們可以給生活用品消毒 ， 清除病原體 。
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所以 ， “陽過”之后 ， 口紅、唇膏、牙刷、杯子都能用 ， 其他日用品就更不必說 ， 都不需要更換 。
02怎樣就可以算新冠康復了？
北京佑安醫院感染綜合科主任醫師李侗曾12月18日接受北京青年報采訪時表示 ， 根據《新型冠狀病毒肺炎診療方案》（第九版） ， 患者康復出院的標準為：
1、體溫恢復正常3天以上；
【“陽康”后還需注意這些事？建議了解下】2、呼吸道癥狀明顯好轉；
3、肺部影像學顯示急性滲出性病變明顯改善；
4、連續兩次核酸檢測陰性 ， Ct值均≥35 。
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從臨床數據來看 ， 發病7天后 ， 大部分輕癥患者核酸開始轉移 ， 病毒量也在不斷降低 ， 基本不具有感染性 ， 體溫正常后再過三天 ， 咳嗽和鼻塞癥狀能得到明顯緩解 ， 當嗓子疼痛和咳嗽不再影響睡眠時 ， 說明身體基本恢復正常了 。
如果不方便出門做核酸 ， 建議大家連續做三天抗原測試 ， 如果三天都是陰性 ， 基本上就沒有傳染性了 ， 這類情況出門是沒問題的 。
03轉陰后還會復陽嗎？
轉陰后還有復陽的可能性 ， 主要取決于防護是否得當 ， 如果防護得當一般是不會再復陽了 ， 但如果防護做得不到位 ， 很有可能再次復陽 。
1、不會轉陽
陽康后 ， 建議大家做好個人防護工作 ， 勤洗手、勤消毒、正確佩戴口罩 ， 這樣才能避免接觸新冠病毒 ， 再次感染的幾率也能降到最 。
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2、可能會再次轉陽
雖然感染一次新冠病毒后體內會產生抗體 ， 但這個抗體并不是永久性的 ， 大約會持續3~6個月的時間 ， 如果陽康患者不注意 ， 做好個人防護工作 ， 沒有正確佩戴口罩 ， 可能會通過密切接觸和呼吸道飛沫傳播等方式再次感染新冠病毒 ， 再次轉陽 。
04“陽康”后還需注意這些事？
1、陽康之后最少要戒煙戒酒兩周
新冠病毒主要侵襲的是人的呼吸道 ， 如果感染新冠病毒繼續吸煙 ， 會對沒有恢復完善的呼吸道黏膜造成損傷 ， 喝酒也會損傷人體的免疫力 ， 降低免疫功能 。