冠心病|“陽過”變“陽康”，何時能返崗？指南來了疾病

當下，各地復工復產已箭在弦上，這段日子，不少新冠病毒陽性感染者居家治療后逐漸康復。但“陽過”們實在擔心：家里的被子床單會不會藏匿病毒再次感染？“陽過”的家里該如何消殺才算“陽康”？何時返崗才不會造成新的感染？北京地壇醫院院感管理處處長盧聯合，北京佑安醫院感染綜合科主任醫師、小湯山方艙醫院醫療專家李侗曾，聯合送上這份“陽康”指南！
新冠病毒的殘留“喜好”
不少“陽過”經歷了7天左右的“居家抗疫”目前已逐漸康復。感染期間的衣物、生活用品上是否還有病毒殘留？是否會造成二次感染？盧聯合表示， “陽過”居家康復后被家中物品感染的風險很小。這跟病毒特性相關：
1、新冠病毒通過呼吸道傳播，接觸物體表面傳播的可能性很小，不是主要傳播途徑。新冠病毒在光滑的物體表面，比如金屬表面、硬質桌面表面，它的存活時間很有限。
2、病毒需在人體內存活。研究顯示，病毒離開人體，在常溫、干燥、硬質表面， 2~3個小時就會失去活性，也就不再具有傳染性。
3、新冠病毒不怕冷，怕熱。常規實驗室里， 56℃的溫度下30分鐘就失去活性了。洗澡水大概50℃左右30分鐘肯定失活了，溫度越高越有效，理論上90℃高溫下僅1分鐘就能殺死病毒。
4、痰液是病毒的“溫床” 。因為痰液能保持一定的溫度和濕度，病毒在其中，特別是冬天低溫時，如果還在有水的環境下，那么存活十幾天也都有可能。
“陽康”居家消殺指南
不少“陽過”康復后希望從里到外在家進行一次“終末消毒” 。盧聯合表示，醫院里所謂的“終末消毒”是因為有大量病毒交叉感染，并且需要避免來醫院的免疫缺陷患者感染。僅在特殊部位需要消毒，比如馬桶、冰箱。家庭做好日常清潔就可以，不需要終末消毒。 “陽過”可根據以下材質分類清潔：
1、重點部位一：冰箱——酒精濕巾或含氯消毒液擦拭
家庭里最有可能殘存新冠病毒的位置是冰箱。冷藏室4-5℃ ，冷凍室-18℃ ，都非常適宜病毒存活。極端假設，一位陽性感染者打開冰箱的同時打噴嚏或咳嗽，將痰液噴到冰箱內，冰箱可能因此沾染病毒。專家建議， “陽過”康復后，可拔掉冰箱電源，用含有酒精的濕巾把冰箱擦拭一遍。冰箱內的沒有密閉包裝的食物加熱后再食用，可消除病毒。
2、重點部位二：馬桶——酒精濕巾或含氯消毒液擦拭
家庭里洗手池、馬桶可能殘存感染者患病期間的呼吸道分泌物， “陽過”康復后可使用酒精濕巾或含氯消毒液擦拭進行消毒。
3、桌面、柜子等硬質表面——酒精濕巾或含氯消毒液擦拭
病毒在硬質物表的存活時間有限，用含酒精或含氯消毒液擦拭就可以了。同時注意開窗通風。特別提醒：千萬不要用含酒精噴霧，酒精在空氣中一見火容易爆燃。
4、衣物、床單被褥等棉質物品——晾曬、加溫病毒均可失去活性。
棉質物品可在洗衣機中正常清洗，洗滌去污的同時也能去掉病原體。把被子拿到太陽底下曬一曬即可。如有加溫消毒功能的洗衣機，理論上56℃ 的溫度下30分鐘病毒就會失活。
5、居家消毒應以清潔為主，消毒為輔。
居家優先使用陽光暴曬、熱力等物理消毒方法。要做好通風換氣，建議每天通風2-3次，每次不少于30分鐘。居家消毒應以清潔為主，化學品消毒為輔。