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醫生|12歲女孩身高168，醫生提醒：2物或是身高“增長劑”，可多吃

醫生脾胃牛奶女孩

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婷婷今年12歲 ， 正在上六年級 ， 每逢過年時 ， 親戚們聚在一起都會說這孩子以后可以進籃球隊 ， 還可以走模特這條路 。 婷婷的學習成績特別好 ， 根本不需要走特長生 。
很多家長平時都會問她的父母有什么育兒經驗 ， 因為婷婷以前個子很矮 ， 每次站隊時 ， 總是排在最后一排 。 她也不喜歡到人很多的場合 ， 因為她個子比同齡人矮很多 ， 每次和班里同學出去玩時 ， 別人都以為她是低年級的 ， 很多男同學還經常嘲笑她 ， 嫌棄她是矮冬瓜 ， 導致她平時也不愛說話 。

婷婷的父母都是大高個 ， 媽媽有一米七 ， 爸爸一米八 ， 兩個人和矮根本不沾邊 ， 于是兩人便決定帶她到醫院進行檢查 ，， 經過一系列的檢測 ， 醫生發現她的脾胃受損很嚴重 ， 在后續了解中 ， 醫生發現婷婷平時特別喜歡吃“1甜食” 。

身高抑制劑——巧克力巧克力中含有多酚的成分 ， 會阻礙身體對鈣元素的吸收 ， 這里面含有大量反式脂肪酸 ， 要完全把它代謝掉起碼要30多天 ， 它的含糖量也很高 ， 攝入糖量過高會抑制生長激素的分泌 ， 阻礙孩子生長 ， 還會導致腸胃運轉負擔過重 ， 還容易消化不良、給孩子造成積食 。

醫生提醒：2物或是身高“增長劑” ， 可多吃1.牛奶
牛奶的營養價值高 ， 不僅富含優質的蛋白質、還含有豐富鈣、鐵、磷等礦物質 ， 每天喝兩杯牛奶能很好的滿足生長發育的營養需求 。 但要注意：父母給孩子準備的牛奶最好是純牛奶 ， 含奶量較高 ， 且盡量睡前1小時喝 ， 給脾胃消化的時間 ， 不然容易消化不良 。

2.胡蘿卜
胡蘿卜的營養均衡 ， 是孩子長高發育過程中不可缺少的一種食物 ， 含有大量的胡蘿卜素 ， 能轉換成維生素A ， 促進蛋白質的吸收與合成 ， 給身體補充能量 ， 對孩子生長發育起很大的促進作用 。

后來 ， 在醫生的建議下 ， 他們開始給孩子著重補充蛋白質和維生素 ， 每天會讓婷婷喝一杯牛奶 ， 吃一些胡蘿卜素 ， 為了防止積食 ， 他們還會讓婷婷飯后吃一些加內樂素 。
日常生活中 ， 也要注意這3點1.補充營養
【醫生|12歲女孩身高168，醫生提醒：2物或是身高“增長劑”，可多吃】


2.多多運動
疾病的發生往往是因為免疫力下降引起的病毒入侵 ， 孩子脾胃不好時 ， 精神狀態也會大不如前 。 家長們平時可以帶著孩子多多鍛煉 ， 陪著孩子做一些運動 ， 促進孩子腸胃蠕動的同時 ， 也可以增強孩子免疫力 ， 防止病菌入侵 。

3.注意飲食
孩子平時的飯量要格外注意 ， 不可在晚間給孩子加餐 ， 防止孩子吃的過多 ， 引起腹痛、腹脹 ， 影響了晚間脾胃的正常休息 ， 造成積食的發生 。 飲食的選取上 ， 盡量清淡一些 ， 符合孩子的口感 ， 多選一些不會對孩子脾胃造成刺激的食物 。


文海話育兒：已出版作品《走過花開的石林》；育兒達人 ， 專注孕產、育兒話題 ， 歡迎大家關注我 ， 如有疑問請在評論區留言 ， 感恩遇見！