本文轉自：陜西網
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12月26日 ， 陜西眾信醫藥超市連鎖股份有限公司向西安市民免費發放“退燒藥”（復方乙酰水楊酸片）40萬片 。 具體如下：
具體安排如下：
【@西安市民 40萬片退燒藥可免費領！轉陰就是康復了嗎？為何感覺累？權威解讀→】免費領取時間：2022年12月26日-28日（下午2:00-4:00）
免費領取門店：眾信醫藥超市69家門店
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領取要求：
1、市民可憑身份證免費領??；
2、每人限額免費領取6片；
3、領取人員需店外間隔1米有序排隊領取 。
新冠感染轉陰后就代表徹底康復了嗎？能不能劇烈運動？是不是可以大吃大喝好好補一補？近日 ， 國務院聯防聯控機制邀請相關專家就新冠康復、合理用藥等問題接受總臺采訪人員專訪 。
專家指出 ， 新冠感染轉陰并不意味著我們和病毒的戰斗結束了 ， 剛剛轉陰后 ， 身體進入一個相對脆弱期 ， 在飲食起居上需要多加注意 。
保證充足營養
工作節奏宜稍微放緩
北京中醫醫院院長劉清泉建議 ， 進入康復期 ， 首先要保持良好的精神狀態和心態 ， 同時也要科學飲食 。 不要在這個時候吃太多油脂、肥甘厚味的東西 ， 這樣不但對基本康復不好 ， 而且可能會出現問題 。 飲食要清淡 ， 但也不能稀湯寡水 ， 沒有營養 。 要有足夠的蛋白質 ， 多吃蔬菜水果 ， 保證體力恢復 。
生活節奏和工作節奏都要放得稍微緩一點 ， 千萬不要再去熬夜加班 。
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新冠康復后
先別急著劇烈運動
劉清泉建議要適量運動 ， 但是不能劇烈運動 。 適量運動有利于恢復 ， 過度運動不但不能恢復 ， 還有可能出現其他問題 。
新冠感染者在康復期應該根據自身病情和狀態 ， 以及日常的運動習慣來運動和調整運動量 ， 運動量最好不超過平時的1/3 ， 逐漸增量后感覺到有點疲倦時就不適宜再增加運動量了 。
使用藥物后出現其它反應
如何科學合理使用藥物？
部分患者使用藥物后出現了其它系統比如消化系統的一些反應 ， 北京大學人民醫院感染科主任高燕介紹 ， 如果本身有胃的慢性病 ， 比如胃潰瘍、十二指腸潰瘍 ， 或有胃腸道基礎病 ， 在用解熱鎮痛藥時 ， 盡量不要空腹 ， 以減輕胃腸道不適癥狀 ， 同時應該合并一些胃黏膜的保護劑 。
另外臨床上很多藥物之間可能會有相互作用 ， 有比較嚴重的慢性基礎病的人群 ， 用藥時應該咨詢醫生 。
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轉陰后感覺累？
身體修復需要時間
很多人新冠感染轉陰返崗后 ， 總是感覺非常疲乏 。 對此 ， 高燕介紹 ， 雖然病人燒也退了 ， 抗原也轉陰了 ， 但人體整個體力和功能恢復大概需要2~3周慢慢恢復 ， 不用太焦慮 。 這段時間適當注意休息 ， 加強營養 ， 促進恢復 。
來源：眾信醫藥、央視新聞
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