【導讀】平凡的 雞蛋 也能夠化身減肥小幫手 。想減肥的MM們，合理的雞蛋配餐，讓你輕松瘦下來 。你還考慮什么 。下面小編就講講一周雞蛋 減肥食譜 ：
雞蛋減肥食譜
星期一
早餐 ：煮雞蛋(不限)，烤面包(不限)，水果，咖啡 (不加糖奶)
午餐 ：煮雞蛋，烤面包，咖啡
晚餐 ：煮雞蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡


一周雞蛋減肥食譜
星期二
早餐：煮雞蛋一個，烤面包，水果，咖啡
午餐：煮雞蛋兩個，咖啡，水果
晚餐：牛排，以 西紅柿 為主的青菜沙拉，泡菜，咖啡

星期三
早餐：煮雞蛋一個，水果，咖啡
午餐：青菜沙拉，西紅柿，水果，咖啡
晚餐：煮雞蛋兩個，羊 肉，西紅柿為主的青菜沙拉，泡菜，咖啡
星期四
早餐：煮雞蛋一個，水果，咖啡
午餐：青菜沙拉，西紅柿，水果，咖啡
晚餐：煮雞蛋兩個，奶酪，菠菜，咖啡
星期五
早餐：煮雞蛋一個，水果，西紅柿，咖啡
午餐：煮雞蛋兩個，菠菜，西紅柿，咖啡
晚餐：海魚，青菜沙拉，烤面包，咖啡
星期六
早餐：煮雞蛋一個，水果，咖啡
午餐：水果沙拉，雞蛋兩個
晚餐：牛排，以西紅柿為主的青菜沙拉，咖啡
星期日
早餐：煮雞蛋一個，水果，咖啡
午餐：燒雞，西紅柿，水果，咖啡
【一周雞蛋減肥食譜 一周不見10斤】 晚餐：青菜湯，圓白菜，水果，，青菜沙拉以西紅柿為主

• 雞蛋清性|每天晚上不妨多吃三種食物，營養豐富，延緩衰老，好吃又不貴！
• 蛋分為好幾類 根據體質來吃
• 一天洗一次澡的人，與一周洗一次澡的人，哪類人更健康？
• 雞蛋|這幾種食物不能“二次加熱”，提醒：吃不完最好扔掉，別怕浪費
• 雞蛋雞蛋|雞蛋雖營養豐富，但這5類人應少吃或不吃，不然對健康有危害！
• 早上吃雞蛋 最營養健康早餐
• 在早餐界|雞蛋灌餅這樣做，外酥里嫩，鮮香可口，早餐我能吃2個
• 錯誤吃雞蛋 健康食品變毒品
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