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長壽|明朝一老者活了128歲，分享長壽秘籍，平時只吃兩種食物，哪兩種

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長壽|明朝一老者活了128歲，分享長壽秘籍，平時只吃兩種食物，哪兩種

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長壽|明朝一老者活了128歲，分享長壽秘籍，平時只吃兩種食物，哪兩種

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長壽|明朝一老者活了128歲，分享長壽秘籍，平時只吃兩種食物，哪兩種

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長壽幾乎是每個人的追求 ， 無論是強大的帝王 ， 修仙的道士 ， 都不免想要長命百歲 ， 他們總是求仙問藥 ， 以求長生 。 即使是現代 ， 專家們仍然用一種科學的手段研究“長壽”的方法 。
《太平經·解承負訣》：凡人有三壽 ， 應三氣 ， 太陽、太陰、中和之命也 。 上壽一百二十 ， 中壽八十 ， 下壽六十 。
人們大多將60歲作為長壽的年齡 ， 80歲作為一般長壽 ， 而過一百歲的人很少 ， 活到120歲就更是稀有了 ， 這個說法被很多人認同 ， 活到120歲很難 ， 但是明朝有一位老人卻活到了128歲 ， 這就更加難得了 。

更值棠棣連陰 ， 虎符熊軾 ， 夾河分守 。 況青云咫尺 ， 朝暮入承明后 。 看彩衣爭獻 ， 蘭羞玉酎 。 祝千齡 ， 借指松椿比壽 。
這位長壽的老人 ， 叫做王世寧 ， 他是一個喜歡研究道家學說的人 ， 也沒有什么不良嗜好 ， 人生經歷非常傳奇 。
【長壽|明朝一老者活了128歲，分享長壽秘籍，平時只吃兩種食物，哪兩種】《今言》記載：王世寧 ， 自幼仰慕道家延年益壽長生之術 ， 清心寡欲 ， 潛心求學 ， 終習得辟谷養生之道 。

根據記載 ， 王世寧從小就非常向往神話故事 ， 對長生不老更是癡迷 ， 他堅信世間真的有長生不老的方法 。 不過王世寧只是一個窮人 ， 沒有錢 ， 只能踏上漫長的尋找之旅 。
王世寧走遍名山大川 ， 每到一個地方 ， 他就問起別人的長壽之法 ， 只是總是被人當成是瘋子 ， 并沒有人想理他 。
就這樣 ， 日復一日 ， 年復一年 ， 王世寧仍然沒有找到長壽的方法 ， 正當他準備放棄的時候 ， 事情卻出現了轉機 ， 他遇到了一位年近百歲的老人 。

這位老人雖然年紀大了 ， 但是身體十分硬朗 ， 并且容貌非常年輕 ， 比六十歲的王世寧還要強不少 ， 王世寧就問這位老人長生之法 ， 但是老人卻并不想理他 ， 王世寧并沒有放棄 ， 而是在老人的家旁邊搭建了一個臨時居所住了下來 。
就這樣又過了三年 ， 王世寧每天都觀察老人的生活習慣 ， 老人看王世寧如此執著 ， 也被他的真誠打動 ， 將自己的長壽秘訣告訴了他 。
老人說自己從來不吃五谷雜糧 ， 無欲無求 ， 從不跟外界交往 ， 徹底放空自己 ， 清除身體內的雜質 。
老人還會氣功能延年益壽 。 另外他每天飲用露水 ， 并且只吃兩種食物 ， 那就是野棗和野草 。

王世寧聽后十分感激 ， 自己也踏上了旅程 ， 尋找一片寂靜之地 ， 開始了隱居生活 。 他不是突然改變的飲食習慣 ， 而是慢慢將野草野棗帶入生活 ， 讓身體慢慢地適應 ， 然后每天吃這兩種食物 ， 并且也清心寡欲的生活 。 就這樣過了六十年 ， 那時的王世寧已經120歲 。
周邊的村民都覺得王世寧是一個非常奇怪的人 ， 關于他的事情越傳越神奇 ， 竟傳到了皇帝的耳朵里 ， 皇帝聽說這樣的長壽奇人 ， 也想知道長生之法 ， 因此就讓人將王世寧帶到宮中 。
面對皇帝的追問 ， 王世寧只能將自己的長壽秘訣悉數告知 ， 但皇上知道后卻失去了興趣 ， 將王世寧放回家鄉 。
王世寧知道 ， 經過這件事 ， 自己的清心寡欲已經被破壞 ， 在8年之后 ， 128歲的王世寧去世了 。